N95口罩一次戴多久？正确使用很关键

你知道N95&KN95口罩该如何正确使用吗？

面对如洪水野兽的病毒，戴上口罩则成为了人们做好防控的第一道防线。那么新问题来了：买到可以预防疫情的N95&KN95口罩后，该如何正确使用呢？

01 如何佩戴？

医护防护口罩的佩戴方式很重要，不然就算购买到了正确的口罩，佩戴错误也会影响到过滤效果。

武汉市疾病预防控制中心消毒与病媒生物防制所所长梁建生介绍道具体佩戴步骤如下：

1. 一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外；

2. 将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部；

3. 用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下；

4. 再将上方系带拉至头顶中部；

5. 将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。

值得注意的是，如果是去公共场所、不与病人接触，佩戴医用外科口罩足以，不必过度防护，但如果会接触病人，则要佩戴防生物的N95口罩。

02 口罩选有呼吸阀门的还是无呼吸阀门的？

无呼吸阀口罩：双向保护，不论吸气还是呼气都要经过口罩的过滤。

有单向呼吸阀口罩：佩戴者只能保护自己，无法保护环境。建议大家佩戴无呼吸阀口罩。

03 口罩可以重复使用吗？

N95级别以上口罩理论上可使用1至2天，而一次性N95口罩摘下后不能重复使用。

N95口罩防护严密，但是长时间佩戴后会有明显的闷气感。北京大学基础医学院免疫学教授王月丹提醒，佩戴N95口罩时，一次时间不能超过4个小时，如果长时间持续使用N95口罩，会造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。

四川大学华西医院感染管理部的专家宗志勇、王妍潼建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友有窒息风险。

口罩可以反复使用吗？专家宗志勇、王妍潼明确表示：“不行，不管哪种口罩，都有使用期限。一次性医用口罩建议4小时更换一次；医用防护口罩建议使用时限为6~8个小时。”

要学会正确佩戴口罩，才能有效防控病毒的侵袭。